«Я влюбилась в мужа подруги»
Ситуацию комментирует психолог
«С любовью, Рози»
«Я влюбилась в мужа подруги. Что мне делать?
У нас с ней всегда были близкие отношения, но с годами мы немного отдалились. Я уехала учиться в другой город, там вышла замуж, родила. Подруга в это время тоже познакомилась с молодым человеком, потом он позвал ее замуж. Все это время мы почти не пересекались, а потому с мужем ее я знакома не была.
Я же с мужем развелась спустя несколько лет и вместе с дочерью вернулась в родной город. Сейчас мы живем рядом: я наконец-то познакомилась с мужем подруги и сразу же пропала…
Во-первых, он очень красивый, прямо мой типаж. Во-вторых, он такой хороший! Всегда придет на помощь, помогает с ремонтом, не против куда-то отвезти, если надо. Мой бывший муж и половины из этого не делал.
Я не знаю, что мне делать. Мне не хочется разрушать чей-то брак, но я чувствую, что он — именно тот, кого я всегда искала. Разрушить дружбу? Попытаться найти другого? Я чувствую себя ужасным человеком, но как будто ничего не могу с собой сделать».
Мария, 28 лет
Джамиля Кашапова
Психолог, КПТ-терапевт, автор Parents.ru
Мария, здравствуйте! Спасибо за ваше письмо. Здорово, что вы отдаете себе отчет в своих действиях и не бросаетесь в омут с головой.
В первую очередь хочется сказать главное: не ругайте себя за эмоции. Мы не властны над своими чувствами и тем, когда и в какие моменты они возникают. Однако мы не обязаны им следовать: за свои действия точно придется отвечать.
«С любовью, Рози»
Понимаю, что муж подруги кажется особенным — и внешность подходящая, и характер такой, как вам нужно. Но давайте честно: вы совершенно его не знаете. Вы пересекаетесь с определенной «персоной» супруга подруги — той его частью, которую он предъявляет обществу.
Вы не знаете, какой он дома, как себя ведет, когда раздражен или расстроен. Вы не знаете, какой он в быту и в сложных ситуациях — вы сталкиваетесь только с фасадной картинкой, которая, конечно же, кажется привлекательной. Но реальный мужчина может вам совсем не понравиться.
«С любовью, Рози»
Правда, проверять это тоже не стоит: вы только восстановили прошлые отношения с подругой и должны понимать, что подобное поведение приведет к полному разрыву. Готовы ли вы сейчас, когда вы только-только восстанавливаетесь после развода и строите свою жизнь заново, к подобному? Не уверена: куда проще действовать, когда рядом есть близкие и знающие вас давно люди.
Вероятнее всего, лучшим вариантом будет на время сократить общение с мужем подруги: не просить его помочь, не встречаться без подруги и не пытаться случайно пересечься. Как не странно, но пословица «с глаз долой — из сердца вон» действительно работает: чем меньше вы видите объект страсти, тем слабее накал эмоций.
«С любовью, Рози»
Конечно, придется поработать и над психической «гигиеной»: нам всем свойственно фантазировать о тех, кого мы любим. Здесь вся надежда на вашу силу воли и умение не поддаваться собственным эмоциям: если вы замечаете, что снова улетаете в мир фантазий, «возвращайте» себя — сосредоточьтесь на настоящем. Вы можете даже использовать упражнения для борьбы с тревогой — они помогают заземлиться и остаться в моменте.
Не менее важным мне кажется перевод фокуса на себя: чем больше вы занимаетесь своими делами, тем меньше у вас времени на влюбленность. Найдите новое хобби, смените круг общения или даже работу — пусть у вас будет дело, которое требует полной отдачи. Уверена, что у вас все получится. Удачи!
Источник: parents.mirtesen.ru
Комментарии: