Как защитить ребенка от солнечных ожогов и их последствий — советы врача-онколога
И как оказать первую помощь при солнечном ожоге
фото: Rido/Shutterstock/Fotodom.ruЛето — одно из самых любимых времен года как у взрослых, так и у детей. Каникулы в школе и сезон отпусков располагают к активному пляжному отдыху. Однако не стоит полностью расслабляться и забывать про то, что солнце — источник не только полезного витамина D, но и опасного ультрафиолетового излучения.
Врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе рассказала, как защитить ребенка от солнечных ожогов и их опасных последствий.
Виолетта Пурцхванидзе
Врач-онколог высшей категории, доцент
Как защитить ребенка от солнечных ожогов
фото: PeopleImages/Shutterstock/Fotodom.ruСамая главная опасность в летнее время года для большинства людей, и особенно для детей с их нежной кожей — это получение солнечных ожогов. Такая картина вполне вероятна, если забывать про ключевые правила безопасности пребывания на пляже в жару. Давайте перечислим основные пункты, которые нужно соблюдать родителям с детьми.
Помните о самых опасных часах нахождения на солнце летом
Не посещайте пляж с 12 и до 15 часов дня. В указанный период крайне нежелательно находиться под открытыми лучами солнца. В данный промежуток они действуют на кожу максимально активно и неблагоприятно. Находиться на пляже можно только утром и вечером.
Не пренебрегайте специальными солнцезащитными средствами
Не выводите ребенка на улицу летом без нанесения специальных солнцезащитных средств, в том числе утром или вечером. Выбирайте косметику правильно, то есть в зависимости от времени, которое планируете находиться на открытом воздухе.
SPF 30 хватает на 3 часа, SPF 50 — на 5 часов, с пометкой «полный блок» — на 9 часов. Однако после каждого захода в море или озеро средство желательно обновлять и наносить заново, даже если речь идет о водостойкой косметике.
Не давайте детям вредной или тяжелой пищи на пляже
Для перекуса на пляже предлагайте детям максимально легкие продукты с содержанием антиоксидантов: овощи и фрукты. Откажитесь в это время от фастфуда, а также любой жирной и вредной пищи (соленая, острая, пряная).
Употребление тяжелой еды на пляже увеличивает риск получения теплового удара — из-за создания повышенной нагрузки на систему терморегуляции ребенка. И, конечно, обязательно помните про необходимый питьевой режим!
Первая помощь ребенку при солнечном ожоге
фото: Mariana Serdynska/Shutterstock/Fotodom.ruЕсли ваш ребенок все-таки получил солнечный ожог (наблюдаются припухлости, волдыри или сильное покраснение на коже), необходимо срочно оказать первую помощь. Запомните приведенную ниже схему и действуйте согласно ей до прихода врача.
Обеспечьте ребенку полную изоляцию от солнечных лучей
Обязательно уведите ребенка в тень, под крытый навес или в помещение. Хорошо, если до приезда доктора он будет находиться там, где есть кондиционер.
Постарайтесь охладить разгоряченную кожу ребенка
Это можно сделать смоченным прохладным компрессом, обтиранием, опрыскиванием водой. Обязательно положите холодную ткань ребенку на лоб.
Предоставьте ребенку воду
Постарайтесь напоить ребенка водой, но только не сильно охлажденной. Хорошо, если он сделает хотя бы несколько глотков.
При жалобах на боль используйте средство с пантенолом
На травмированные участки кожи осторожно нанесите средство с пантенолом. Действуйте мягко и без нажима, покрыв поврежденное место легким слоем крема или мази.
Вызовите врача
Это нужно сделать сразу, как только появилось подозрение на получение солнечного ожога. Не занимайтесь самолечением и помните про последствия.
Последствия солнечных ожогов
фото: Dmitry Naumov/Shutterstock/Fotodom.ruНе всегда солнечные ожоги несут только временный физический дискомфорт. Нередко они приводят к более серьезным и опасным последствиям: рискам развития рака кожи (меланома) и появлению новых родинок с потенциально возможным перерождением.
Кроме того, опасное ультрафиолетовое излучение негативно влияет и на уже имеющиеся образования на коже, провоцируя их мутацию в злокачественное образование. Вот почему каждому родителю нужно обязательно позаботиться о профилактике солнечных ожогов у своего ребенка.
Что делать при травме родинки
фото: panophotograph/Shutterstock/Fotodom.ruЕще одна довольно частая ситуация летом, когда в процессе отдыха дети случайно травмируют свои родинки. Подобные случаи нередко происходят в результате купания в сильных волнах, игр с камушками на пляже или при надевании купальников и плавок, когда определенный элемент одежды (лямка, резинка) растирает пятнышко на коже.
Если вы заметили, что родинка ребенка травмирована, не переживайте и не впадайте в панику. Первая задача для родителей — это быстро дезинфицировать ранку. Тщательно обработайте ее раствором хлоргексидина. Если возникла небольшая кровоточивость, то на несколько секунд сильно прижмите родинку пальцем через смоченный в средстве ватный диск. Ни в коем случае не нужно прижигать ее агрессивными растворами, йодом. Использования хлоргексидина будет достаточно.
Бывает и так, что родинка начинает сильно кровоточить. Обычно это приводит в ужас большинство родителей. Если кровь не останавливается, то необходимо обратиться к доктору. Ведь пятнышко, которое люди часто принимают за обычную родинку, может оказаться гемангиомой. Тогда устранить кровотечение без помощи врача не так легко.
Источник: parents.mirtesen.ru
Комментарии: