11 «мелочей» в поведении родителей, которые всегда замечают дети
Вы даже не знали, что они это видят и запоминают
«Детство Шелдона» (2017-2024)
Нам кажется, дети многое не замечают или не понимают. Но это, конечно, не так. Вот 11 вещей, которые даже маленький ребенок всегда считывает. И это еще раз напоминает нам — в присутствии детей всегда надо быть внимательным к тому, что мы говорим и делаем.
Непоследовательность в правилах
Непоследовательность в распорядке дня, правилах, запретах и ограничениях очень чувствительна для детей. Да, правила требуют от родителей усилий, но они очень важны, чтобы ребенок четко понимал, что именно ждать от других и чего ждут от него. Это укрепляет в нем чувство безопасности.
Дети также хорошо видят, когда родители говорят одно, а делают другое. Они замечают, когда взрослые несправедливы (например, прощают одному ребенку то, чего не простят другому или наказывают ребенка за то, что раньше разрешали). Непоследовательность вводит детей в замешательство, она не позволяет им ощущать себя в безопасности и полностью доверять родителям.
Последовательность и стабильность позволяет детям лучше понимать себя и свое место в мире. Последовательность родителей помогает детям лучше понимать границы допустимого, что чрезвычайно важно для их будущего. Для гармоничного эмоционального развития ребенка крайне важно, чтобы родители четко объяснили ему правила поведения и последствия за их нарушения и придерживались их.
Перемены в привычном распорядке дня
Как мы уже сказали выше, детям важен стабильный распорядок дня и они обычно замечают даже небольшие отклонения от привычного режима. Распорядок не обязательно должен быть сложным. Допустим, ребенок знает, что перед сном ему всегда читают книжку, а во время завтрака слушают новости или музыку, или аудиокнигу — это создает у ребенка ощущение стабильности и предсказуемости.
Распорядок имеет и практическое значение — например, помогает детям понять, что важно регулярно выполнять домашние обязанности. Он также имеет и символическое значение — помогая придерживаться общих ритуалов, которые эмоционально сближают всех членов семьи.
Различные исследования также показывают, что стабильный распорядок дня помогает развитию ребенка и учит его самодисциплине. Распорядок особенно важен, если семья находится в сложной жизненной ситуации, так ребенок не потеряет ощущение стабильности.
Скрытое напряжение в отношениях между родителями
Дети — словно эмоциональные барометры, они легко считывают атмосферу в семье и хорошо чувствуют, когда в отношениях между родителями возникло напряжение. Родителям может казаться, что ребенок не заметит скрытый конфликт, но это не так. Маленькие члены семьи видят даже небольшие перемены в общении родителей между собой и замечают сигналы, говорящие о неблагополучии — в том числе невербальные (положение рук при разговоре, выражение лица и т. п.).
Конфликтные ситуации время от времени возникают в любой семье и это нормально — но не стоит ожидать, что дети этого не заметят. А вот частые конфликты создают у ребенка замешательство и лишают его ощущения безопасности, повышая стресс.
Излишняя занятость родителей
Воспитание ребенка — процесс, требующий постоянного родительского внимания. Обеспечить его непросто. Ведь помимо детей у взрослых есть работа, домашние и другие обязанности, свой круг общения и еще множество различных дел. В современном мире мы также постоянно отвлекаемся на смартфоны, ноутбуки. Казалось бы, мелочь, но дети замечают, когда родители, вроде бы общаясь с ними, отвлекаются на что-то другое. Да и во взрослом общении смотреть в телефон — нарушение этикета.
Данные многих исследований показывают, что младенцы проявляют меньше любопытства к окружающему миру и испытывают повышенный стресс, если их мамы все время «сидят в телефоне». К тому же, такие дети в будущем значительно больше времени проводят перед экранами, беря пример с родителей. Конечно, в наши дни невозможно полностью отказаться от телефонов и другой электроники, но важно помнить, что для ребенка не полезно, когда родители слишком много времени уделяют своим гаджетам.
Проявления доброты
Небольшие добрые дела и поступки могут казаться родителям чем-то незначительным, но дети сразу обращают на них внимание. Ребенок каждый день понемногу учится жить в этом мире, подражая поведению родителей, родных, братьев и сестер, сверстников. Дети замечают, что родители всегда здороваются с соседями или помогают другим людям. Эти наблюдения со временем формируют собственное мировоззрение и поведение. Вежливость и обходительность с женщинами, внимание к пожилым людям, доброта к животным и детям сразу же перенимается и вашим ребенком.
Исследования показывают, что у детей есть четкое понимание, что такое — быть добрым и какую пользу это приносит. Даже у младенцев есть зачатки представлений о справедливости и принципах морали.
Когда ребенок ежедневно наблюдает проявления доброты со стороны родителей, это развивает его эмоциональный интеллект и способность к сопереживанию — причем не только по отношению к другим, но и к самому себе. Так что всегда помните — не только дурной пример заразителен.
Проявления ласки и нежности
Дети замечают проявления любви, ласки и нежности со стороны родителей — как в отношении самих детей, так и к друг другу. Это помогает им ощущать себя в безопасности.
Позитивный физический контакт крайне важен для развития ребенка. Первый опыт, который получает новорожденный ребенок — это физический контакт с родителями, которые держат его на руках. Всем известный жуткий эксперимент с новорожденными доказал — материнская депривация (игнорирование младенца и лишение его физического контакта с матерью) приводит не только к тяжелым депрессиям у новорожденных, но даже к гибели.
Объятия, поглаживания, поцелуи и другие проявления ласки помогают социальному развитию ребенка, учит эмпатии, пониманию других людей и делают детей более счастливым. А вот негативный физический контакт (удары, шлепки, физические наказания) способствует антисоциальному поведению в будущем, снижает доверие к другим, повышает риск развития тревоги и депрессии.
Желание проводить время вместе с семьей
Школа, работа, кружки, внеклассные занятия — со всем этим бывает трудно найти время для семейных вечеров или других активностей. Однако совместное времяпрепровождение замечательно помогает поддерживать крепкие отношения между детьми и родителями. Дети хорошо видят, когда родителям не до них и очень ценят те моменты, когда мама и папа уделяют все свое внимание им и совместным занятиям (играм, развлечениям и т. п.).
Психолог Шерил Зиглер подчеркивает, что для детей особенно важно, насколько родители отзывчивы к их нуждам и потребностям. «Родительская отзывчивость означает, что вы всегда понимаете, в каком состоянии сейчас находится ваш ребенок и хорошо чувствуете его потребности», — объясняет Зиглер.
Чаще всего детское хулиганство или вызывающее поведение на самом деле — просто призыв «Обратите на меня внимание!». «По-настоящему отзывчивый родитель понимает, что „плохое“ поведение ребенка проявляется не просто так и старается прислушаться к его потребностям», — говорит Шерил Зиглер.
Даже короткое вовлеченное общение с детьми лучше, чем ничего. «Пока везете дочь с балетной репетиции на занятия фортепиано, расспросите ее, что она чувствует, о чем думает и переживает. Или найдите время для спокойного семейного ужина без телефонов и телевизора», — советует Зиглер. Детям очень важно проводить время вместе с родителями и они всегда замечают, когда этого не происходит.
Эмпатия и поддержка по отношению к другим
Дети обращают внимание на то, как родители общаются со своими друзьями, другими членами семьи и даже с незнакомцами на улице. Если они видят негативное отношение родителей к другим людям, то сами усваивают урок: «относиться к другим пренебрежительно — это нормально». И напротив, если дети замечают, что их родители относятся к окружающим с одобрением и поддержкой, то и сами перенимают такой стиль общения.
Способность к сопереживанию (эмпатия) — это навык, который могут развивать и дети и взрослые. Родители также могут учить детей сопереживанию своим примером. Малыши всегда замечают, когда мама и папа относятся к другим людям с сочувствием и уважением.
Умение радоваться малому
Дети видят, когда родители радуются даже «незначительным» их успехам — сам убрал за собой или сделал сложное домашнее задание по математике.
Большинство наших достижений в течение жизни складывается из маленьких, повседневных успехов. Да, случаются масштабные события — например, получение диплома или свадьба — но большую часть времени ничего подобного не происходит и идет обычная жизнь, в которой тоже полно маленьких побед и достижений. Постирали белье, высушили, аккуратно сложили и убрали — замечательно! Наконец собрались с духом и сделали телефонный звонок, который откладывали всю неделю — прекрасно!
Когда родители хвалят детей за такие маленькие победы над повседневными трудностями, тем самым они посылают им сигнал: «ты способен преодолевать сложности в жизни». Каждая такая похвала помогает развивать самооценку ребенка и его уверенность в себе.
Сравнения с другими детьми
Иногда родители делают такие сравнения из лучших побуждений — например, папа призывает дочь тоже сыграть роль в школьном спектакле, в котором участвуют ее одноклассники. Но даже такие сравнения могут нанести чувствительный удар по детской самооценке.
Другие же сравнения изначально направлены на критику — например, если у родителей есть любимчики среди детей и они постоянно повторяют другим «Ну почему ты не можешь так же хорошо учиться, как твоя сестра?!». Эксперты подчеркивают, что негативные эффекты от таких сравнений продолжают сказываться и во взрослом возрасте — такой ребенок может быть убежден, что он не достоит такой же любви, как другие.
Сравнивая детей с другими, родители подают им сигнал: «ты недостаточно хорош, чтобы любить тебя таким, какой ты есть».
Методы борьбы со стрессом
Одна из главных трудностей, с которыми сталкиваются родители — необходимость уметь справляться со своими эмоциями и постоянным стрессом. Дети видят, как держатся родители в стрессовых ситуациях и по мере взросления чаще всего начинают повторять их поведение.
Нередко родители просто пытаются подавить неприятные переживания и стресс и вообще не обсуждать эту тему. Однако исследования показывают, что когда взрослые пытаются подавлять свои негативные переживания, дети это чувствуют и сами испытывают повышенный стресс.
«Когда нам плохо, а мы уверяем детей, что все в порядке, чтобы их не беспокоить, это оказывает обратный эффект. Дети испытывают меньший стресс, если родители с ними честны», — подчеркивает автор исследования, профессор Сара Уотерс (Sarah Waters).
«Лучше всего родителям не бояться показывать детям свои настоящие чувства и разрешить им делать то же самое. Если им тяжело, просто поддержите, будьте рядом и дайте им возможность научиться справляться со сложными переживаниями самостоятельно. Разрешите и себе быть эмоциональными и не подавлять неприятные чувства», — советует Сара Уотерс.
Помните, что у детей прекрасная интуиция и мы часто даже подозреваем, насколько хорошо они считывают различные сигналы, которые мы им вольно или невольно посылаем.
Источник: parents.mirtesen.ru
Комментарии: