3 главных совета родителям, которые живут вместе со взрослыми детьми
Избегайте ненужной опеки и не только
Кадр из фильма «Где угодно, только не здесь»
Совместное проживание родителей и взрослых детей может стать серьезным испытанием для близких людей. И не так важны обстоятельства, которые привели к необходимости делить общую территорию, как поиск подходящей модели поведения, чтобы предупредить множество конфликтов и разногласий.
Психолог Елена Вершинина дает профессиональные рекомендации родителям, которые живут вместе со взрослыми детьми.
Елена Вершинина
Психосоматолог, специалист по ментальному здоровью
Устанавливайте четкие границы
Установление четких границ — это ключевое правило при условии совместного проживания родителей и выросших детей. Озвучивать свои ожидания необходимо заранее, ведь потом вас могут не услышать. Что нужно проговорить? Все то, что важно именно вам.
Например, кто и когда наводит порядок в доме, готовит пищу, выгуливает собаку, а также вопросы, связанные с прослушиванием громкой музыки, покупкой товаров, оплатой коммунальных услуг и поздними визитами гостей. Формулируйте ожидания четко и обязательно обращайте внимание на качество обратной связи.
Если вас не слышат или не хотят слышать — это весомая причина задуматься о пересмотре решения и поисках альтернативных вариантов. Также родителям важно понимать, что и им самим необходимо придерживаться определенных правил при общении со взрослыми детьми и помнить об уважении.
Избегайте ненужной опеки
Кадр из сериала «Девушка моего сына»
Большая часть конфликтов и скандалов при совместном проживании возникает в результате реализации неправильной модели поведения — со стороны родителей. В чем заключается главная проблема?
В том, что родители продолжают взаимодействовать с выросшими детьми исходя из позиции «взрослый и ребенок» — а надо бы «взрослый и взрослый». Итак, избегайте ненужной опеки, чтобы не испортить отношения. Вашему ребенку давно исполнилось 18 лет? Значит, он официально стал взрослым и способен сам обеспечивать имеющиеся потребности.
Родителям очень важно предоставить взрослым детям законное право взять на себя ответственность. Откажитесь от контроля вопросов, связанных с питанием, режимом и уходом за гардеробом ребенка. Также избегайте рьяного вмешательства в его личную жизнь. Многим родителям сложно и больно осознавать, что отныне дети больше не нуждаются в них, как раньше. Очень хочется контролировать и давать непрошенные советы по каждому вопросу, но это ошибка.
Чтобы самим родителям было легче пройти сепарацию, даже если взрослый ребенок живет в соседней комнате, сместите фокус на свою личную жизнь — уделяйте внимание супругу, найдите новое хобби, расширяйте дружеский круг. Помните, что попытка продолжать навязчивую опеку — это ваш внутренний страх стать ненужным в семье. Непременно боритесь с ним правильными способами.
Уделяйте особенное внимание финансовым вопросам
Кадр из фильма «Мамма Mia!»
Именно финансы часто становится самой больной темой между родителями и взрослыми детьми. Все просто: если мама и папа берут на себя большую часть (или даже все) денежных расходов в доме, то считают справедливым диктовать свои условия.
Это распространенная история из серии «если я плачу за воду в доме, то буду решать, как долго тебе принимать ванну». Что делать в таком случае? Избегать подобной схемы поведения, выступая в роли благодетеля и навязывая взрослому ребенку унизительную роль просящего.
Чтобы не оказаться в сложной ситуации, важно опять же заранее проговорить свои ожидания вслух. Например: «Дорогой ребенок, мы готовы обеспечивать твои бытовые потребности в течение двух месяцев. За это время тебе придется найти работу, чтобы иметь возможность оплачивать свою часть расходов». Это позволит заранее предупредить конфликты.
Совместное проживание взрослых детей и родителей можно сделать достаточно комфортным. Если есть искреннее желание наладить быт и обойти острые углы — все обязательно получится.
Источник: parents.mirtesen.ru
Комментарии: